Zumba a ajuns și la Iași!

În urmă cu numai un an, o comisie europeană publica un studiu potrivit căruia România înregistrează cea mai scăzută rată a obezității dintre toate statele Uniunii Europene. Pentru a ne menține “faima” printre europeni ne-am apucat de Zumba Fitness.

Ce este Zumba Fitness?

Zumba este cea mai nouă formă de fitness care a apărut în România. Acest sport este o combinație între dans și aerobic, între exerciții fizice și distractie. Mișcările executate se îmbină armonios pe ritmurile salsa, samba, merengue, dar și pe raggaeton sau chiar rock. Chiar dacă la Zumba totul pare o joacă, aici sunt introduse mișcări care lucrează o mare parte din grupele de mușchi ale corpului. Mișcările libere “pun la treabă” mușchii picioarelor, ai abdomenului, ai brațelor, dar și ai inimii. De aceea, antrenorii de Zumba spun că într-o ședință se pot arde până la 1000 de calorii.

Cine a inventat Zumba?

Instructorul de aerobic Beto Perez este cel care a “inventat” accidental acest nou tip de fitness, dupa ce a uitat CD-ul cu muzica pentru orele sale de antrenament acasă. Columbianul a fost nevoit să improvizeze un program nou pe muzica salsa, care, ulterior, a fost foarte popular printre clienții săi. După succesul din Columbia, Beto a lansat noul program în Statele Unite, program ce apoi a luat amploare în toata lumea.

Zumba în Iași

De foarte scurt timp, acest program de fitness a ajuns și la Iași. Cei dornici de a da jos  kilogramele în plus pe muzica lui Fernando Lima pot merge la Royal Beauty Center. Un abonament nelimitat la Zumba pe durata a unei întregi luni costă 130 RON.

Surse: http://www.eva.ro/dietafitness/intretinere/zumba-fitness-te-distrezi-si-slabesti-articol-31205.html

http://www.zumbafitness.ro/

Scris de Mădălina BÎRZU

Editat de Iulian BÎRZOI

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s